あ〜この２日間、スへイラワークショップ参加してました！
筋トレの神様w
私が以前いたアルカマラーニは、１２年前にスへイラを招致し、
ショーとワークショップをしましたが、その頃は、私も初心者クラスの生徒。
ショーのお手伝いをし、ワークショップでは筋トレ地獄にあえなく撃沈。
１２年ぶりのリベンジになるか？！と意気込んでこの度参加。
１日目のレベル１は、覚えていました、１２年前の筋トレと同じ！
なんとかこなせても、やっぱり、きついのはきつい。。。
今思えば、その後の当時のレッスンは、毎回この筋トレが入っていたような。
とてもなつかし〜(^^)
レベル１フリは、ジル付きの７０年代スタイル。
複雑なジルをたたきながら、なんて無理〜なフリでした。これでレベル１か。。。
２日目のレベル２
スへイラワークショップは初めての人は衝撃を受ける内容だと思いますが、
それが、パワーアップしていたことに衝撃<(ﾟﾛﾟ;)>ﾉｫｵｵｵｵｵ!!
まるで軍隊のような訓練。
腕立てもあったもんw
お尻はスへイラ的に交互に動かしつつ、胸スクエアと腰スクエアの交互とか。
それを、前に進むだけじゃなく、後ろ向きだったり、横だったりして、
それをしながらスタジオ内をぐるぐるまわる。。。
そんなぐるぐるまわりが、何種類も３０分くらいずっと。
フリは複雑なドラムソロ。
ひとつひとつの音がすべて動きになっている感じで、細かく、複雑。
たった２分なのに、１回が全力疾走な感じで、なのに、容赦なく「again!!」Σ(T□T)
師匠も「こんなんできへんよ〜」って言ってたフリでございました…
あそこまで細かいと筋肉ないと絶対できないし
アイソレーションしっかり出来てないとできない。
だから、あれだけの筋トレが必要なのですね。。。
フリをやるだけのワークショップが多い今、ならではの動きだけど、動きの仕組みまで細かく解説。
自分のへなちょこがバレるけど、
生徒の皆も連れて行きたかったなあと思ったワークショップでした。
きっと私はやさしいと思ってくれるでしょうw
というか、あれだけの技術を得るには、あれだけの訓練が必要なところを
知ってもらえるよい機会だったかなあなんて。
皆の為にも、自分の為にも、もうちょっと筋トレもしていこうかと思います。
覚悟していてね(￣▽￣)
でも、とりあえず休みます。。。
ほんと疲れた！！！
おやすみなさいzzz
